A dolomita é um suplemento mineral que é composto principalmente de cálcio e magnésio. Ele pode ser encontrado na forma de pó ou cápsulas e é geralmente utilizado para suprir a necessidade de cálcio e magnésio no organismo. Alguns dos benefícios da dolomita incluem:

Auxílio no fortalecimento dos ossos e dentes: o cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea, e a dolomita é uma boa fonte desse mineral. Além disso, o magnésio também é importante para a saúde óssea, pois ajuda a absorver o cálcio.

Melhora do funcionamento do sistema nervoso: o magnésio é um mineral importante para o sistema nervoso, e a dolomita pode ajudar a suprir a necessidade desse mineral no organismo.

Alívio de sintomas de TPM: alguns estudos sugerem que a dolomita pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como cólicas e inchaço. Isso pode ser devido à presença de magnésio na dolomita, que tem propriedades anti-inflamatórias.

Auxílio no tratamento de problemas renais: a dolomita pode ser útil no tratamento de problemas renais, pois ajuda a reduzir a acumulação de cálcio nos rins.

Melhora a qualidade do sono: o magnésio é conhecido por ajudar a relaxar os músculos e a promover um sono mais profundo e reparador, a dolomita pode ajudar a suprir essa necessidade.