O cromo é um nutriente essencial para o metabolismo, especialmente para o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. Ele também é importante para a produção de insulina, uma hormona que regula o açúcar no sangue. O picolinato de cromo é uma forma de cromo que é facilmente absorvida pelo organismo e pode ser mais eficaz do que outras formas de cromo.

O suplemento de picolinato de cromo é usado principalmente para controlar o açúcar no sangue, diminuir o colesterol e ajudar na perda de peso. Ele também pode ser útil para melhorar o desempenho atlético e diminuir o risco de doenças cardíacas.